Psihoterapia este o metoda terapeutică, însă pentru a beneficia de efectele ei, de cele mai multe ori se începe cu un CONSULT LA MEDIC. Pentru o afecțiune psihiatrică se recomandă psihoterapie individuală ca unic tratament sau alături de cel medicamentos pentru:
-creșterea încrederii în propria persoană, învingerea timidității, învățarea și exersarea asertivității (capacitatea de a spune „nu” sau de a-ți susține părerea, fără agresivitate sau vinovăție)
-tulburări de anxietate: generalizată, tulburare de panică, fobii, tulburare de stres post-traumatic, tulburare de stres acut, tulburare obsesiv-compulsivă
-tulburări de personalitate sau modele prea rigide și nefuncționale de comportament, gândire și relaționare cu ceilalți
-dificultăți de relaționare, crize existențiale
-tulburări de adaptare sau dificultăți în managementul momentelor de criză ale vieții (doliu, despărțiri, divorț, conflicte, boli, alte traume)
-învățarea unor modele de gândire sau comportament noi, constructive
-episoade depresive ușoare, medii, severe (alături de tratament medicamentos, după o perioadă de stabilizare a stării pacientului)
-tulburare afectivă bipolară, schizofrenie, tulburare schizoafectivă (doar alături de medicație), cu rol în psihoeducație, creșterea calității vieții
-adicții (în cabinetul nostru puteți primi ajutor pentru dependența de tutun sau alcool)
Ședințele terapeutice durează 60 de minute și au loc o dată sau de două ori pe săptămână.
În rândurile de mai jos o să vă prezentăm câteva din regulile practicate de cabinetul nostru în activitățile psihoterapeutice.
-prezentarea la ora la care ați fost programat este foarte importantă, deoarece pierderea minutelor nu presupune prelungirea ședinței;
-în cadrul cabinetului se respectă confidențialitatea datelor clientului. Noi nu dezvăluim identitatea clienților noștri sau aspecte din ceea ce aceștia împărtășesc;
– regulile de etică ale psihoterapeuților nu permit acestora să aibă orice alt raport cu clientul în afara celui terapeutic: astfel, un terapeut nu poate lucra cu colegi, prieteni, rude, parteneri de afaceri, etc; în general, această regulă se menține și după încheierea terapiei; se recomandă de asemenea ca terapeutul să nu lucreze cu clienți între care există relații strânse de prietenie sau rudenie (soți, cel mai bun prieten, etc.);
– terapeutul care lucrează cu adulți nu are voie să dezvăluie aspecte din psihoterapia unui client cu rude sau prieteni ai acestuia la cererea lor; de aceea este recomandat ca clientul să își achite terapia din banii proprii, pentru a evita contractele triunghiulare (dacă altcineva plătește se poate simți îndreptățit să ceară amănunte pentru a afla „pe ce dă banii”);
– relația terapeutică este cel mai important aspect care duce la schimbare; ân cazul în care nu vă simțiți conectat cu terapeutul vă rugăm să aduceți în discuție aceste aspecte.
-este important de știut că psihoterapia este o călătorie care durează. Sufletul omenesc are nevoie de timp pentru a regla anumite mecanisme, iar acest timp poate fi diferit de la persoană la persoană.
– psihoterapia este un efort comun atât din partea specialistului cât și din partea pacientului. Asupra descoperirilor făcute despre dumneavoastră înșivă este bine să meditați în intervalul dintre doua ședințe consecutive, pentru a experimenta o schimbare eficientă.
Programeaza-te chiar acum la unul din telefoanele 0740,045,963 sau 0757,050,992.