BLOG ANXIETATE

In ultimele decenii, neuroștiința a dezvăluit informații fascinante despre relațiile noastre și despre ce se întâmplă în creierul nostru atunci când trecem prin doliu pentru o persoană dragă care a murit sau a dispărut. Creierul nostru îndurerat are de făcut un efort enorm de reconectare atunci cand această pierdere este devastatoare și „schimbă totul”,   când un soț devotat moare sau un partener iubit încheie unilateral o relație,

Creierul este proiectat  pentru a forma atașamente.El tine evidența relațiilor noastre cele mai importante de-a lungul a trei dimensiuni: spațiu, timp și profunzimea conexiunii. Când suntem separați, creierul  menține legătura intactă,anticipand când, unde și dacă este probabil să aibă loc o revedere.

Dacă ești om, vei face greșeli.
Denis Waitley spunea: „Greșelile sunt dureroase când se întâmplă, dar ani mai târziu, o colecție de greșeli este ceea ce se numește experiență.”
Iată câteva gânduri care te vor ajuta să-ți transformi greșelile în succes.

A avea asteptari este pentru cei mai multi dintre noi un lucru obisnuit. Totusi, aceste asteptari ne pot crea multe neplaceri, atat nouă…

„Ceea ce cred alții despre tine nu este treaba ta. Dacă începi să faci din chestiunea asta o preocupare, vei fi jignit pentru tot…

Crezi sau nu, capacitatea de a-ţi  păstra calmul atunci când  te afli într-o situaţie limită  nu este o trăsătură de personalitate sau o caracteristică moștenită. Este o abilitate care poate fi învățată și stăpânită. 

Când suntem într-o situaţie tensionată  ne simțim deosebit de stresați iar ceea ce ne vine să facem este  să tinem cont de toate lucrurile negative care s-ar putea întâmpla. Dar ori de câte  ori, am depăşit astfel de situaţii ne-am spus, în sinea noastră, că nu a fost atât de rău.

Şi, dacă suntem sinceri, putem admite faptul că nu suntem cititori de gânduri. Adevărul  este că nu putem ști ce cred acei oameni despre noi decât dacă şi-au exprimat direct opiniile.

Nici o persoană nu este o persoană izolată. Cu toții facem parte din comunități  și grupuri sociale care contribuie la ceea ce suntem…

„Nu poţi schimba trecutul, dar poţi strica prezentul făcându-ţi griji în privinţa viitorului.” Paulo Coelho

Întotdeauna am alungat oamenii și dragostea este un fel de problemă pentru mine. Nu cred că sunt o persoană care ar putea fi…

„Tineretea are o inimă caldă, o nevoie de entuziasm, pe care şi cea mai uşoară atingere o trezeşte.” Alphonse Daudet