„Tineretea are o inimă caldă, o nevoie de entuziasm, pe care şi cea mai uşoară atingere o trezeşte.” Alphonse Daudet
BLOG DEPRESIE
-
-
BLOG ADOLESCENŢIBLOG ANXIETATEBLOG CUPLUBLOG DEPRESIECUM TE SIMTIDEZVOLTARE PERSONALĂGHID DE PSIHOLOGIEPARENTING
Asteptari de la altii
by Antonia Ţugui martie 22, 2024A avea asteptari este pentru cei mai multi dintre noi un lucru obisnuit. Totusi, aceste asteptari ne pot crea multe neplaceri, atat nouă…
-
BLOG ADOLESCENŢIBLOG ANXIETATEBLOG DEPRESIECUM TE SIMTIDEZVOLTARE PERSONALĂGHID DE PSIHOLOGIEVARSTA A III-A
Teama de a fi judecat
by Antonia Ţugui martie 14, 2024„Ceea ce cred alții despre tine nu este treaba ta. Dacă începi să faci din chestiunea asta o preocupare, vei fi jignit pentru tot…
-
BLOG ADOLESCENŢIBLOG ANXIETATEBLOG CUPLUBLOG DEPRESIEDEZVOLTARE PERSONALĂGHID DE PSIHOLOGIE
Lucruri pe care ar trebui să nu le mai urmărești în viață
by Antonia Ţugui august 18, 2023Iată o listă cu câteva lucruri pe care nu ar trebui să-ți faci obiectivul principal, deoarece cu siguranță te vor lăsa nemulțumit.
-
BLOG ADOLESCENŢIBLOG CUPLUBLOG DEPRESIEDEZVOLTARE PERSONALĂPARENTING
SINE CERA sau SINCERA
by Antonia Ţugui mai 26, 2023În latină, „sine cera” înseamnă fără ceară. In antichitate, pentru a păstra apa, vasele din lut trebuiau să fie dintr-o singură bucată, și,…
-
BLOG ANXIETATEBLOG CUPLUBLOG DEPRESIEBLOG TRAUMAVARSTA A III-A
Doliul – redesenare neuronala
by Antonia Ţugui aprilie 12, 2023In ultimele decenii, neuroștiința a dezvăluit informații fascinante despre relațiile noastre și despre ce se întâmplă în creierul nostru atunci când trecem prin doliu pentru o persoană dragă care a murit sau a dispărut. Creierul nostru îndurerat are de făcut un efort enorm de reconectare atunci cand această pierdere este devastatoare și „schimbă totul”, când un soț devotat moare sau un partener iubit încheie unilateral o relație,
Creierul este proiectat pentru a forma atașamente.El tine evidența relațiilor noastre cele mai importante de-a lungul a trei dimensiuni: spațiu, timp și profunzimea conexiunii. Când suntem separați, creierul menține legătura intactă,anticipand când, unde și dacă este probabil să aibă loc o revedere.
-
BLOG ADOLESCENŢIBLOG DEPENDENTABLOG DEPRESIEDEZVOLTARE PERSONALĂ
Singuratatea, un prieten?
by Antonia Ţugui decembrie 14, 2022Deşi singurătatea este, în general, una dintre cei mai neplăcute teme ale oricărei vârste, este interesant ca există pe mapamond foarte mulți oameni…
-
BLOG ADOLESCENŢIBLOG ANXIETATEBLOG DEPRESIECUM TE SIMTIDEZVOLTARE PERSONALĂ
Transformă greşelile într-un succes
by Antonia Ţugui iulie 8, 2022Dacă ești om, vei face greșeli.
Denis Waitley spunea: „Greșelile sunt dureroase când se întâmplă, dar ani mai târziu, o colecție de greșeli este ceea ce se numește experiență.”
Iată câteva gânduri care te vor ajuta să-ți transformi greșelile în succes. -
BLOG DEPRESIECUM TE SIMTIDEZVOLTARE PERSONALĂPROGRAMEAZĂ-TEVARSTA A III-A
Stima de sine şi calitatea vieţii la persoanele vârstnice
by Antonia Ţugui mai 16, 2021Cercetările indică faptul că în jurul vârstei de 60 de ani multe persoane experimentează o scădere a stimei de sine. Acest lucru se poate datora multor factori diferiți,cum ar fi limitările și dizabilitățile legate de sănătate, pierderea percepută a controlului anumitor zone ale vieţii, accentuarea stării de singurătate.
-
BLOG ANXIETATEBLOG DEPRESIEBLOG TRAUMACUM TE SIMTIDEZVOLTARE PERSONALĂGHID DE PSIHOLOGIE
Cum să-ţi păstrezi calmul atunci când eşti stresat
by Antonia Ţugui februarie 22, 2021Crezi sau nu, capacitatea de a-ţi păstra calmul atunci când te afli într-o situaţie limită nu este o trăsătură de personalitate sau o caracteristică moștenită. Este o abilitate care poate fi învățată și stăpânită.
Când suntem într-o situaţie tensionată ne simțim deosebit de stresați iar ceea ce ne vine să facem este să tinem cont de toate lucrurile negative care s-ar putea întâmpla. Dar ori de câte ori, am depăşit astfel de situaţii ne-am spus, în sinea noastră, că nu a fost atât de rău.